【心灵百科】04.05【吃素养生|养生素食】SY2【阴阳调补】
SY2.03 食物有阴阳之分,要懂得调补
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♪01833♪ SY2.03 食物有阴阳之分,要懂得调补
Wenda20160715 1:12:43
男听众:请问师父,食物是否也有阴阳五行之分?哪些食物属阳,哪些食物属阴?要少吃吗?如果一个人五行不全,是否可以从食物上得到弥补呢?请师父开示一下。
师父答:当然可以了。就是调阴补阳,都是这样的;调阳补阴也是一样的。比方说这个男人的火气太旺,他应该多吃一些莲子、黄瓜啊……这些都是属于阴的食物,比方说芹菜啊……为什么绿叶菜特别好呢?它是“清”,就是让你脑子比较清醒的,实际上它是一种偏阴但又有阳的食物。为什么要吃一些清补凉呢?就是这个道理。
像人参这种东西都是属于阳气十足的。比方说你吃土豆,它就属于阳的。还有你经常吃火锅的话,火是热的嘛,所以你人的阳气也会增加。为什么人家说一吃火锅,这个生病的人就会情绪好起来?就是这个道理。但是有些食物比方说大豆,它就比较中性、比较好的。还有苦瓜,它其实是凉性的。
所以这个食物跟世界上人一样,很多人很苦,很苦就是他们阴气太重,所以这个人才会苦。你看苦瓜它苦吧,吃到嘴巴里苦的,它就是阴性的、凉性的东西。
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