佛法实践修行（一）
《白话佛法》学习：增加善念，减少恶念，转恶为善
感恩南无大慈大悲观世音菩萨！感恩龙天护法金刚菩萨！感恩诸位佛菩萨！感恩师父！
《白话佛法》第八册-37.修解脱才能得出离心
摘录文段：要懂得用善念、善心去转换心中的恶。一个人的善心、善念越多，你心中的恶念就会越少。
在修行中，弟子发现自己心中会时不时冒出恶念，不管是小脑筋还是想伤害人的恶念、杂念都会有，发现这个修心问题时就想寻求解决办法，师父的《白话佛法》中就曾多次提及这方面的开示，而当我真正用在生活中时才真正体会佛法即是活法。
每天从上香念经开始新的一天，从以前上学到现在上班的路上，凡事我所见之事，尽我所能在心中产生善念。如坐公交看见别人让座的行为，我心里会随喜赞叹让座的人，并向对方学习；有老妈妈准备下车，我心里会请菩萨保佑她安安稳稳地下车；街上看见别人布施给乞丐或者帮助别人，我都会心里随喜赞叹对方的好人好事……
就是这样不断地让自己充满善念，减少大脑去想其他杂念的时间，日复一日，年复一年，某一天就发现自己念经或是做任何事的时候，杂念明显减少了，可以更加专注，心态也越来越平和、乐观。
《白话佛法》第五册-5.人间善恶行，顺逆转缘性
摘录文段：
1.人要学会疏解自己的情绪。我知道我的情绪，哪个地方不好，我要控制住。要学会疏导自己，不能够钻在里面。要疏解一切不如意的情绪。日常生活中，不要让情绪影响到自己。最后，用佛法来顺着加持，就能解脱。
2.要懂得心的转换。一个心，刚刚很不开心，一会儿就变成开心了。所以，很多人这会儿很不开心，突然之间又笑起来了，“哈哈”。这个人怎么回事啊？刚刚还不开心，一会儿就笑了。实际上，他是转心了。换一种思维来想问题，想通了，就是逆转缘性。
随着修心，当有不好的念头起来时，自己心里又有一道“防火墙”，告诉自己这是不对的，要想事情或者人好的那一面。如大学时由于在自习室学习比较晚，每次都是早上出门顺手把暖水壶放到锅炉房（打热水的地方），晚上结束再打热水回宿舍，第一次暖水壶在锅炉房被人拿走时（锅炉房的水壶就是会经常被人拿走或者拿错不还等问题，这会刚开始修善的念头），我内心很郁闷，也抱怨拿走的人，无法让自己想通，不明白为什么是自己遭遇这样的事情，生气地去买回新的。
第二次壶盖（做了标记）被人拿走（修善念头一段时间之后），提着没有壶盖的水壶回宿舍的路上时，想到自己是学佛人，不想再生气，我要学会化解自己心中的怨气。所以我换位思考，拿了我水壶的人说明对方比我更需要热水壶，那么送给对方也是帮助对方；而拿了我水壶盖的人还给我留下了热水壶，说明对方可能只是缺了个盖，或者别人把她盖拿了而我的正合适对方，那我也送给对方，这样对方就可以有个好的水壶可以用，而且对方还给自己留下来热水壶，有得用就可以，还不用买新的，所以知足了并感恩对方。
再一想自己这也可以是布施啊，师父说过多布施可以减少自己的自私心，所以越想反而越开心，没有了一开始因失去而难受的心情。佛法真的是让人解脱，当烦恼去除之后，就感受到由心而发的法喜之情。
《白话佛法》中修行方法诸多，先选择合适相应自己的去实践，才能体会到佛法的奥妙。感恩师父慈悲的教导！感恩南无大慈大悲观世音菩萨！感恩诸位佛菩萨！感恩护法金刚菩萨！感恩师父！
以上分享若有不如理不如法的地方，请南无大慈大悲观世音菩萨慈悲原谅，请龙天护法菩萨慈悲原谅。
分享人：阿慈【精彩感言摘录（五百零九） 2020-04-21】
《精彩感言摘录》和《网友反馈》仅属个人的理解，由于修行阶段的限制，难免有偏差，请慎重对待其中的说法。
发表于 2020-4-25 20:38:45
