慈爱心灵

 找回密码
 立即注册
查看: 9018

【素·味館】三杯菇【台湾经典家常菜】+ 火龙果奶冻

[复制链接]
发表于 2021-12-16 12:34:47 | 显示全部楼层 |阅读模式


|  听 菜 谱  |



台湾三杯菇

食材:麻油2汤匙、酱油2汤匙、糖2茶匙、卤豆干半包、鲜香菇3朵、姜一寸、素鸡半包、辣椒2-3条、九层塔一撮、蟹味菇1盒


|  制作步骤  |

蟹味菇去根、撕开

鲜香菇切块,素鸡切块,香干切块,辣椒破开切段

摘选九层塔的叶子

加入麻油把姜片爆香

豆干和素鸡煎至金黄,少许食用油 翻炒,加入菌菇类材料,放入辣椒炒香

倒入一汤匙 酱青,两汤匙 酱油,一茶匙 香菇精,两茶匙 糖,翻炒均匀

加入九层塔,炒匀即可出锅~

|  视频教程  | 


火龙果奶冻


食材:蒟蒻粉10克、火龙果1/4粒、葡萄干1茶匙、香蕉1根、糖250克、水950毫升、淡奶20毫升


|  制作步骤  |

锅中加入950毫升水、250克糖、Konnyaku蒟蒻粉10克,搅拌均匀后,开火煮8分钟

杯子里加入20毫升淡奶,倒入煮好的果冻,搅匀后 冷藏2小时或以上

火龙果提前冻成冰,加一汤匙糖打成冰沙

碗中倒入冰沙,加上奶冻,摆上香蕉,撒上葡萄干即可!

|  视频教程  | 


师父相关开示


吃素多吃豆制品均衡营养


吃全素的同修要多吃杏鲍菇、面筋和豆腐


菩萨同意鸡蛋、乳酪和牛奶算素食


      更 多 菜 谱      


|  【吃素 | 你该知道的一切】大合集  |


《资料大全》

点下图安装【慈爱心灵】APP

《初学答疑群》扫码进入
《Whatsapp学习群》<<<点击进入
如微信点开,选择右上角“浏览其中打开”

--- 以上内容排版、视听资料处理等如有不如理不如法的地方,请南无大慈大悲观世音菩萨和护法菩萨原谅!请各位师兄原谅!




免费在线答疑 + 入群学习

任何关于命运、事业、情感、疾病、风水、奇怪的梦境等疑难杂症,我们都能帮您一一化解

不花钱、不求人,我们自己就可以改变自己的命运!!给您一次重生的机会!


文章推荐

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|慈爱心灵

GMT+8, 2024-11-23 20:49 , Processed in 0.091715 second(s), 19 queries .

Powered by 慈爱心灵 X3.4

© 2001-2020 慈爱心灵

快速回复 返回顶部 返回列表