| 听 菜 谱 |
素松鼠鱼
食材:杏鲍菇、香菇、豌豆
杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
| 制作步骤 |
香菇切小丁
杏鲍菇对半切开
杏鲍菇切花刀,使其拥有松鼠鱼外形
碗中放入淀粉和吉士粉、杏鲍菇均匀裹上粉
油温六成热,放入杏鲍菇炸,炸至金黄即可
另起锅挤入番茄酱
加入水、香菇丁、豌豆,加入盐和糖调味,搅拌均匀
淋上调好的料汁即可
| 视频教程 |
草莓千层酥
手抓饼, 草莓, 坚果, 酸奶
盖上一张手抓饼,分成四等份,切掉四边、用模具把中间掏空
依次叠加放好
烤箱180度, 烤20分钟
烤好后取出、挤上酸奶、放上坚果、放上 草莓
放入薄荷叶点缀、撒上糖粉
完成!
师父相关开示
(小豌豆)对症:缺少蛋白质,要多吃豆
吃全素的同修要多吃杏鲍菇、面筋和豆腐
问47:请问酸奶是素的还是荤的?
答47:首先,吃素的人可以喝牛奶,因为这是菩萨同意的。荤中有三个素的:牛奶、鸡蛋、还有乳酪。为什么这三种可以?因为菩萨看到我们在末法时期缺钙,而且每个人消耗的能量太多,牛奶可以补充人很多的营养素。酸奶和牛奶的概念类似,所以吃素的人应该可吃。(有人问酸奶中有酵母,酵母是单细胞生物也是有生命的,吃素的人可以吃吗?)这样解释的话,连青菜都有生命、都有微生物,那吃了青菜就表示这个人就可以吃羊吃螃蟹等动物吗?这种论点是站不住脚的,难道因为可以吃微生物就表示人可以吃那些大的灵性?
wenda20130908A 40:52
酸奶可以吃
女听众:问关于吃素的问题,酸奶里面是益生菌,这个有没有忌讳?
师父答:没有。既然菩萨让我们吃奶了,就没有忌讳。因为当任何东西还没有形成另外一个物质的时候,不属于这个物质。比方说,你拿一个鸡蛋说这是一个鸡,当鸡的价钱卖给人家,人家会接受吗?你拿一个木头说“这是你们家的家具……”,还没有成为家具,不能作为家具算的。
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